Barfußgehen ist gesund!- Wahrheit oder doch nur ein Mythos
Barfußlaufen hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, wie die Stärkung der Fußmuskulatur, die Verbesserung der Propriozeption und der Körperhaltung, die Stimulation der Fußsohlen und die Reduzierung von Fußproblemen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Barfußlaufen nicht für jeden geeignet ist und individuelle Voraussetzungen und Bedürfnisse berücksichtigt werden sollten.
Propriozeption- der 7. Sinn
Propriozeptive Rezeptoren senden kontinuierlich Informationen an das zentrale Nervensystem, um ein genaues Bild von der Körperposition und -bewegung zu erstellen. Eine verbesserte Propriozeption kann das Gleichgewicht und die Koordination fördern.
Die Zirbeldrüse: im Zentrum unseres Gehirns
Die Zirbeldrüse ist eine kleine teils noch unbekannte Drüse im Zentrum unseres Gehirns, auch bekannt als das "Dritte Auge". Sie produziert Melatonin, ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und hat auch andere Funktionen, wie die Regulierung des Immunsystems und der Reproduktion. Die Zirbeldrüse ist auch mit einigen spirituellen Ansätzen verbunden.
Wunder unserer 7 Sinne: Mehr als nur Sehen und Hören
Lasst uns die Faszination unserer Sinne entdecken und sie in unserem täglichen Leben schätzen!
Der menschliche Körper verfügt über sieben Sinne: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten, Gleichgewichtssinn und Tiefensensibilität. Jeder dieser Sinne spielt eine wichtige Rolle in unserer Wahrnehmung und Interaktion mit der Umwelt und beeinflusst unsere körperliche und geistige Gesundheit sowie unser Verhalten. Es ist wichtig, unsere Sinne zu pflegen und zu fördern, um eine umfassende Wahrnehmung zu ermöglichen und Probleme zu vermeiden.
Die Wunder der Akupressur
Akupressur ist eine traditionelle Heiltechnik, die ihren Ursprung in der chinesischen Medizin hat und auf den Prinzipien des Energieflusses im Körper basiert. Es werden spezifische Punkte entlang der Meridiane mit Druck stimuliert, um das Wohlbefinden zu verbessern und Beschwerden zu lindern.
Coach/Coaching- Wer/Was ist das überhaupt?
Meine Coaching Spezifikation heißt Mensch! Mir geht es um Dich und um all das was Dich betrifft und Dich beschäftigt. Das ist eine reine Herzenssache.
Mein Konzept ist die Ganzheitlichkeit, Körper und Geist in Einklang bringen. Ich möchte Dich dabei unterstützen Zufriedenheit, Glück und Freude zu erlangen und voran zu kommen.