Kaffee – Gesund oder ungesund? Was stimmt nun wirklich.
Kaffee – gesund oder ungesund? In diesem Beitrag erfährst du, wie Anbau, Röstung und Zubereitung die Qualität deines Kaffees beeinflussen. Von der Wirkung auf das Nervensystem bis zu den Risiken von Aluminium in Kaffeekapseln – wir beleuchten die Vorteile und Gefahren des täglichen Kaffeekonsums.
Der Narzissmus Part II:„Narzisstische Beziehungen und ihre Auswirkungen auf Kinder: Erkennen, Verstehen und Unterstützen“
Narzisstische Beziehungen können nicht nur die Partner selbst, sondern auch die Kinder erheblich belasten. In toxischen Familienstrukturen leiden Kinder oft unter emotionaler Vernachlässigung und Manipulation. Erfahren Sie, wie Sie Anzeichen erkennen, welche Auswirkungen narzisstische Eltern haben und wie Sie betroffene Kinder effektiv unterstützen können.
Der Narzissmus Part I: Eine tiefgehende Analyse einer toxischen Persönlichkeitsstruktur
Narzissmus ist weit mehr als nur Selbstverliebtheit. Er beeinflusst nicht nur die Psyche des Narzissten selbst, sondern auch das Leben der Menschen um ihn herum. Narzissten sind unfähig zur Selbstreflexion, erkennen die eigenen Fehler nicht und projizieren Schuld auf andere. Ein Zusammenleben mit ihnen ist oft toxisch und emotional erschöpfend.
Das Phänomen der rückwirkenden Änderung der Erinnerung
Erinnerungen sind nicht statisch, sondern werden jedes Mal, wenn wir sie abrufen, neu konstruiert. Dabei können Emotionen, spätere Informationen und persönliche Überzeugungen unsere Erinnerung verzerren. Selbst Narzissten passen ihre Erinnerungen an, um ihr Selbstbild zu schützen. Entdecken Sie, wie diese Verzerrungen unser tägliches Leben beeinflussen.
Die gefährliche Lüge über Fluorid
Fluorid wird seit Jahrzehnten als unverzichtbar für die Zahngesundheit angepriesen, doch die Risiken sind weitaus größer, als viele denken. In diesem Beitrag enthüllen wir die Wahrheit über Fluorid, seine schädlichen Auswirkungen auf Gehirn und Körper, und warum es an der Zeit ist, dieses Thema kritisch zu hinterfragen.
Kohlenhydrate: Die unterschätzte Gefahr – Was sie wirklich sind und wie du sie vermeiden kannst
Kohlenhydrate sind in vielen Lebensmitteln versteckt und können bei übermäßigem Konsum ernsthafte gesundheitliche Probleme verursachen. In diesem Beitrag erfährst du, warum Kohlenhydrate gefährlicher sind als oft angenommen, welche versteckten Quellen es gibt und wie du durch eine ketogene oder ausgewogene Low-Carb-Ernährung deine Gesundheit verbessern kannst.
Die verborgenen Kräfte in deinem Körper – Physik und Chemie in Harmonie
Hast du jemals darüber nachgedacht, wie du die Physik und Chemie in deinem Körper gezielt steuern kannst, um dein Leben zu beeinflussen? Jeder Gedanke, jede Zelle spielt eine Rolle in diesem komplexen Zusammenspiel. In meinem neuesten Beitrag erfährst du, wie deine Gedanken und Gefühle biochemische Prozesse aktivieren und wie du sie nutzen kannst, um mehr Wohlbefinden in deinem Alltag zu erleben.
Heilsteine: Fake oder reale Kraft?
Der Artikel „Heilsteine: Fake oder reale Kraft?“ untersucht die jahrhundertealte Verwendung von Heilsteinen zur Förderung von Wohlbefinden, Heilung und Harmonie. Während wissenschaftliche Beweise oft fehlen, wird argumentiert, dass Heilsteine durch Schwingungen und Energie auf den menschlichen Körper einwirken können. Menschen wählen oft intuitiv den passenden Stein, der ihre Bedürfnisse unterstützt. Der Artikel erklärt, wie Heilsteine als Schmuck, in Meditationen oder in Wohnräumen verwendet werden, um ihre energetische Wirkung zu entfalten. Es wird auch darauf eingegangen, wie Heilsteine regelmäßig gereinigt werden können, um ihre Energie zu bewahren. Zudem werden Steine westlichen und chinesischen Sternzeichen zugeordnet, um ihre Anwendung weiter zu spezifizieren. Abschließend wird die positive Erfahrung vieler Menschen mit Heilsteinen betont, auch wenn wissenschaftliche Bestätigungen oft ausbleiben.
Highly Sensitive Person -HSP 4. Teil
Entdecken Sie den Highly Sensitive Person Scale (HSPS) und die bahnbrechende Forschung von Dr. Elaine N. Aron. Unser Blog-Beitrag erklärt, wie der HSPS-Test Ihnen hilft, Ihre Hochsensibilität zu erkennen und zu verstehen. Lernen Sie mehr über die Arbeit von Dr. Aron und die Bedeutung ihrer Beiträge zur HSP-Forschung.
Highly Sensitive People -HSP 3. Teil
Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hochsensibilität als wertvolle Stärke nutzen können. Unser Blog-Beitrag zeigt, wie kreative Ausdrucksformen, Zeitmanagement und Selbstakzeptanz hochsensible Menschen (HSPs) dabei unterstützen, ein erfülltes Leben zu führen. Entdecken Sie die Vorteile und Potenziale Ihrer Sensibilität.
Highly Sensitive People -HSP 2. Teil
Hochsensible Menschen (HSPs) können ihren Alltag durch bewusste Strategien erheblich verbessern. In unserem Blog-Beitrag bieten wir praktische Tipps zur Anpassung der Umgebung, emotionale Selbstfürsorge und eine ausgewogene Ernährung. Erfahren Sie, wie regelmäßige Pausen, Meditation und eine gesunde Lebensweise Ihnen helfen können, Ihre Hochsensibilität positiv zu nutzen.
Highly Sensitive Person -HSP 1. Teil
Hochsensibilität betrifft etwa 15-20% der Bevölkerung und führt zu intensiverem Erleben von Reizen und Emotionen. Erfahren Sie in unserem Blog-Beitrag mehr über die genetischen, neurologischen und umweltbedingten Ursachen sowie die Herausforderungen und einzigartigen Stärken hochsensibler Menschen.
Die dunkle Triade
Die "Dunkle Triade" umfasst Narzissmus, Machiavellismus und Psychopathie – Persönlichkeitsmerkmale, die in sozialen und beruflichen Kontexten als manipulative und negative Eigenschaften gelten. Diese Merkmale können erhebliche Herausforderungen und Konflikte verursachen. In unserem Beitrag erfahren Sie, wie man diese Merkmale erkennt, mit ihnen umgeht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.
Depression- 3. Teil
Depression ist eine komplexe psychische Erkrankung, die eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten erfordert. In unserem Blogbeitrag beleuchten wir verschiedene Ansätze, sowohl mit als auch ohne Antidepressiva. Neben medikamentöser Therapie stellen wir auch alternative Methoden wie Psychotherapie, Lebensstiländerungen, Massagen, Akupressur und den Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln vor. Erfahren Sie mehr über die besten Strategien zur Bewältigung von Depressionen und wie Sie Ihre Lebensqualität verbessern können.
Depression- 2. Teil
Depression ist eine Krankheit, die nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch ihre Angehörigen stark belastet. Wenn ein geliebter Mensch an einer schweren Depression leidet, kann dies das Familienleben, Freundschaften und Partnerschaften erheblich beeinträchtigen. Menschen mit Depressionen können sich in ihrer Persönlichkeit stark verändern, reizbar, wütend oder sogar gemein werden. Diese Veränderungen sollten nicht persönlich genommen werden, da sie durch die Krankheit verursacht werden. Unterschiede in den Symptomen bei Männern und Frauen sowie die emotionale Belastung der Angehörigen sind weitere wichtige Aspekte. Alkoholismus verschlimmert die Situation oft, und Ungleichheiten in der medizinischen Forschung können die Behandlung erschweren. Angehörige müssen Wege finden, um sich selbst zu unterstützen und ihre eigene Gesundheit zu schützen. Erfahren Sie mehr über die Herausforderungen und Unterstützungsmöglichkeiten in unserem ausführlichen Blogbeitrag.
Depression- 1. Teil
Als Coach therapiere ich auch Menschen mit depressiven Verstimmungen und leichten Depressionen. In den nächsten 3 Teilen möchte ich Euch über die Krankheit “Depression” und all das was damit einhergeht aufklären und sensibilisieren. Also schaut gern rein, nehmt Euch die Zeit und gebt mir gern ein Feedback ob ihr evtl auch betroffen seid.
Tantra Massagen – Ein Weg zu tiefer Entspannung und Selbstentdeckung
Als eine erfahrene Masseurin, möchte ich Ihnen die faszinierende Welt der Tantra Massage näherbringen. Tantra Massagen bieten weit mehr als nur körperliche Entspannung – sie sind eine Reise zur Selbstentdeckung, zur tiefen Verbindung mit dem eigenen Körper und zur Erweckung der inneren Lebensenergie.
Was ist eine Tantra Massage?
Tantra Massagen basieren auf den Prinzipien des tantrischen Yoga und der tantrischen Philosophie. Sie kombinieren körperliche Berührung mit energetischer Arbeit, um ein ganzheitliches Wohlbefinden zu fördern. Im Gegensatz zu herkömmlichen Massagen, die oft spezifische Muskelgruppen ansprechen, zielt die Tantra Massage darauf ab, den gesamten Menschen zu berühren – körperlich, emotional und spirituell.
Stress: Die unsichtbare Gefahr - Wie er unser Leben und unsere Gesundheit beeinträchtigt
In diesem Blogbeitrag wird die toxische Natur von Stress untersucht und wie er unseren Körper und unser Leben beeinflusst. Chronischer Stress kann sowohl negative Auswirkungen auf die körperliche als auch die psychische Gesundheit haben und unsere sozialen Beziehungen belasten. Es werden verschiedene Bewältigungsstrategien vorgestellt, wie Stressmanagement-Techniken, Zeitmanagement, körperliche Aktivität, gesunde Ernährung, Unterstützung suchen, Achtsamkeit und Selbstfürsorge. Durch die Anwendung dieser Strategien können wir Stress reduzieren und unsere Gesundheit schützen.
Kaufe ich meinen Kindern immer ungetragene Schuhe?
Die Bedeutung von guten Schuhen für die Fußgesundheit von Kindern wird oft übersehen. Wie wichtig sind richtige und ungetragene Schuhe für das Wachstum der Füße, eine korrekte Fußhaltung und das Gangmuster zu fördern. Können sie sogar helfen Fußprobleme vorzubeugen und Kindern Bewegungsfreiheit zu ermöglichen?
Hashimoto- Wenn der Körper sich gegen sich selbst richtet
Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Autoimmunerkrankung, die eine chronische Entzündung der Schilddrüse verursacht. Sie wird oft durch eine genetische Veranlagung ausgelöst, die durch Umweltfaktoren wie Stress, hormonelle Schwankungen, Jodüberbelastung und Krankheiten beeinflusst wird. Zu den Symptomen …. und ist sie heilbar?